Osez le Bien Etre (French Edition) - download pdf or read online

By Bertrand CANAVY

Finis les yoyos de poids, d’énergie et de ethical. Centré sur l’action et le plaisir, rythmé sur 30 jours, ce programme va vous apprendre à atteindre un état de bien-être everlasting en harmonisant los angeles tête, le corps et l’esprit.

Jour après jour, suivez ces conseils pratiques :
•la tête : concepts de gestion du rigidity, de confiance en soi;
•le corps : exercices de breathing et loss of life en forme, régime alimentaire, remedy de détoxination, massages;
•l’esprit : libération des émotions négatives, méditation, thérapie émotionnelle

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Don et pardon (SPIRITUALITE) (French Edition) - download pdf or read online

By Enzo Bianchi,Matthias Wirz

Le don a-t-il encore une position dans une société qui semble dominée par l'individualisme ? Quel sens y a-t-il à pardonner quand l'heure est à l. a. seule repentance médiatique ?

Ces questions ont amené Enzo Bianchi, personnalité reconnue du monde chrétien, à interroger le don et le pardon, deux notions fondatrices de notre humanité.

Donner véritablement, c'est dépasser le calcul et l'attente pour rejoindre los angeles natural gratuité et los angeles proximité à l'autre. Pardonner, c'est accepter d'emprunter avec endurance un chemin difficile. Sur ce chemin, on croise los angeles compassion, qui est l. a. réponse humaine au mal, l. a. seule réponse sensée à los angeles query de l. a. souffrance dans nos sociétés.

Un propos aussi limpide que profond, aussi riche de sagesse que d'humilité.

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New PDF release: La méthode Benchetrit - maigrir pour la vie (French Edition)

By David BENCHETRIT,Ania ROIZARD

LeDiet, le régime qui réussit durablement parce qu'il respecte l'équilibre alimentaire. Il a été typeé 1e méthode d'amaigrissement sur web par l. a. 1e organization de consommateurs aux Etats-Unis. Mis au aspect à l'hôpital Bichat depuis 1986.

Vous souhaitez perdre du poids rapidement ? Vous ne voulez pas reprendre les pounds perdus après quelques semaines ? Vous souhaitez que le régime respecte vos goûts et vos habitudes ? Vous ne voulez pas d'un régime trop strict que vous ne tiendrez pas ? Vous êtes soucieux de votre santé et du bon équilibre nutritionnel ? Voici le livre que vous attendiez.

La méthode LeDiet a été mise au aspect par le Professeur Apfelbaum et le Docteur Benchetrit dans le cadre de l'hôpital Bichat à partir de 1986. Cette méthode, destinée à l'origine aux diabétiques et aux personnes souffrant d'hypertension, est basée sur l'analyse approfondie du comportement alimentaire d'un individu puis l'élaboration d'un régime alimentaire qui respecte le plus attainable ses goûts, son variety et son rythme de vie, ses croyances, sa tradition et donc son finances, tout en assurant un équilibre nutritionnel parfait.

En effet, chacun sait que les régimes trop restrictifs hyperprotéinés et ne respectant pas l'individu ne peuvent être tenus bien longtemps et entraînent au contraire des baisses et des prises de poids en yo-yo.

La méthode LeDiet suggest une approche de l'amaigrissement originale et éprouvée par des thousands de personnes:

La première partie de l'ouvrage suggest un régime à durée limitée qui consiste en :

- un plan d'attaque pour enclencher une perte de poids rapide puis, très vite,

- un plan de transition au cours duquel sont réintroduits progressivement certains des aliments interdits dans le optimum plan.

Dans los angeles deuxième partie de l'ouvrage est proposé :

- le plan de croisière. Il s'agit alors de réellement mettre en position une hygiène de vie que l'on peut conserver toute sa vie motor vehicle elle est adaptée, et personnalisée.

On retrouve alors le plaisir de manger sans regrossir. Ce que suggest LeDiet c'est une perte de poids DEFINITIVE. automobile évidemment, les fondamentaux de l. a. nutrients sont respectés à los angeles lettre ce qui permet de préserver durablement son capital santé.

Au-delà des trois principales stages de l. a. méthode, Maigrir pour l. a. vie suggest dans sa dernière partie - des notions d'alimentation et de foodstuff faciles à intégrer,

- une série de profils spécifiques (homme d'affaires, trentenaire dynamique et pressée, jeune maman, femme ménopausée ou végétarien...),

- des menus hebdomadaires et journaliers adaptés à chaque profil,

- une vaste liste d'ingrédients équivalents à chacun de ceux proposés dans les menus afin de varier les plaisirs pour une alimentation saine et goûteuse,

- une centaine de recettes,

- et des conseils de préparation des aliments.

Les four impératifs éthiques de l. a. méthode :

1. Préserver le capital santé.

2. Garder le plaisir de los angeles table :

Privilégier les aliments et les plats préférés de chacun.

Conserver les repas en famille et entre amis.
3. Eviter toute limit calorique inutile mais adapter, pour chacun, le niveau calorique idéal pour atteindre l'objectif de poids.

4. Accompagner quotidiennement chaque candidat à l'amaigrissement.

Cette méthode respecte l'individu dans toutes ses dimensions. Elle ne le met jamais en threat, contrairement à beaucoup d'autres régimes hyperprotéinés (Dukan et autres...) et garantit des résultats probants.

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Download PDF by Gérard BERTOLINI: Le déchet, c'est les autres (Même pas vrai) (French Edition)

By Gérard BERTOLINI

« Chacun de nous est ce qu’il jette. Si tu évites de regarder ta poubelle en face, si tu te bouches le nez, c’est parce que tu ne veux pas te voir, te sentir » (citation empruntée à l’artiste Arman). Les déchets sont resource de psycho-socio-pathologies. Ils sont objets de répulsion pour beaucoup (pouvant aller jusqu’à des phobies et des issues obsessionnels compulsifs), mais aussi, à l’inverse, d’attraction pour d’autres. Ce livre vise à montrer : - qu’il peut s’agir de vrais ou de pretend déchets, que le déchet « absolu » n’existe pas, qu’il faut relativiser, et que le rebut est weak d’être remodelé en ressource ; - que l. a. répulsion résulte d’un ordre social et psychological construit, qui comporte une half d’arbitraire, et que l’attraction, lorsqu’elle n’est pas instinctive, s’inscrit en réaction contre cet ordre. L’enjeu consiste à rendre le déchet tolérable, appropriate, ce qui passe par une réappropriation psychosociologique. Gérard Bertolini, directeur de recherche au CNRS (Laboratoire d’analyse des systèmes de santé, Lyon).

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Download PDF by Anne-Marie MERLE-BERAL,Rémy PUYUELO: Enfants uniques (La vie de l'enfant) (French Edition)

By Anne-Marie MERLE-BERAL,Rémy PUYUELO

Les enfants uniques sont les grands oubliés de los angeles littérature psychanalytique. los angeles psychologie les décrit forts de l'investissement narcissique de leurs mom and dad, voire égoïstes et trop matures. Enfants d'exception, enfants monstrueux, petits Œdipes, malgré tout, sous leurs atours narcissiques, les enfants uniques déclinent leur isolement, à l. a. recherche épuisante de multiples, de doubles... dans leur manque de frères et de sœurs. Peut-être en advient-il une determine, véritable épiphanie d'un enfant mal connu, avec son évolution psychique propre et le destin qui en découle ? Anne-Marie Merle-Beral est psychiatre, ancien membre titulaire formateur de los angeles Société psychanalytique de Paris. Rémy Puyuelo est pédopsychiatre, membre titulaire formateur honoraire de los angeles Société psychanalytique de Paris.

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Download PDF by Pascale Piette: Les chevaux ont des ailes: ou histoire d'un parcours

By Pascale Piette

A travers les souvenirs partagés avec son cheval, l'auteur nous livre ses réflexions sur les leçons enseignées par son cheval. Ce n'est plus une histoire qui se raconte, mais un état d'être qui prend forme et se décrit ici dans une constante évolution. Ce témoignage invite à se poser des questions sur notre relation au cheval en oubliant les acquis classiques. Parmi nos animaux domestiques, le cheval est celui qui a gardé au plus profond de lui son essence sauvage et entière par son lien avec l. a. nature. Il dispose d'une extraordinaire sensibilité face à l'humain qu'il exprime sans renier sa personnalité. L'écouter, c'est écouter l. a. moral sense de notre environnement, et l. a. laisser évoluer en nous, c'est peut être oser s'apprendre tout simplement.

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New PDF release: Aimez vos ennemis (French Edition)

By Sharon Salzberg,Robert Thurman

Libérez-vous des émotions et des personnes nocives qui empoisonnent votre vie grâce à de puissants alliés : los angeles sagesse, l. a. tolérance et l’amour. Inspirés par des enseignements spirituels tibétains, les auteurs prennent l. a. parole à travel de rôle et seasoned posent des outils qui permettent de vaincre les quatre varieties d’ennemis que los angeles vie peut avoir placés sur votre chemin :

•L’ennemi extérieur : personne, entité, state of affairs qui harcèle, dérange, nuit ou met en colère.
•L’ennemi intérieur : colère, haine, peur et toute autre impulsion destructrice.
•L’ennemi mystery : obsession ou égocentrisme qui isole des autres et qui entraîne déception et solitude.
•L’ennemi ultrasecret : profond sentiment de mépris envers soi-même qui empêche de trouver l. a. liberté intérieure et le bonheur véritable.

Efficace, uncomplicated à consulter, cet ouvrage prouve que vos plus grands ennemis peuvent se révéler l. a. resource de formidables enseignements qui changeront votre vie.

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Download PDF by Richard Khaitzine: La Joconde: Histoire, Enigme et Secrets (French Edition)

By Richard Khaitzine

Pourquoi cette toile connaît une telle popularité, quel est le mystery de Mona Lisa, pourquoi ce sourire énigmatique et narquois, qui fut le modèle de Léonard de Vinci, s’agit-il d’un homme, d’une femme ou d’une allégorie ? L’auteur nous replonge dans l’histoire de l’Italie du XVème siècle pour tenter d’élucider toutes ces énigmes.

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Download e-book for kindle: Demandez à vos guides : Comment entrer en contact avec votre by Sonia Choquette

By Sonia Choquette

Nous sommes tous des êtres spirituels dotés d'un «réseau de soutien» dans l'au-delà. Les êtres qui composent ce réseau supervisent le déroulement de notre vie et nous guident dès l'instant de notre naissance jusqu'à celui où nous quittons notre enveloppe body pour retourner à l'Esprit. L'ignorance de cette réalité constitue un grave handicap, motor vehicle l'Univers est conçu pour prendre soin de nous, ses créatures, et pour nous aider à réussir notre vie. Lorsque nous savons entrer en touch avec nos publications angéliques, nous découvrons une nouvelle aisance qui nourrit notre âme, nous accompagne dans l'accomplissement de notre venture de vie, et nous guarantee un séjour sur Terre rempli de belles découvertes. Ce livre fascinant et inspirant renferme tout ce dont vous avez besoin pour prendre touch avec vos esprits publications afin de connaître l. a. joie, l'abondance et l'amour infinis que vous méritez.

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Download e-book for iPad: Le déni de grossesse, un trouble de la gestation psychique by Benoit BAYLE,Benoît Bayle,Christoph Brezinka

By Benoit BAYLE,Benoît Bayle,Christoph Brezinka

Des professionnels confrontés sur le terrain au déni de grossesse explorent les différents enjeux de ce symptôme et offrent un landscape complet du sujet.

Les auteurs de cet ouvrage ont tous rencontré ces gestations particulières, qui, loin s’en faut, ne se résument pas aux cas exceptionnels de « néonaticides » faisant l’objet de procès largement médiatisés. Ils font half de leurs découvertes pour nous aider à comprendre ce symptôme déroutant et à accompagner ces femmes qui, parfois jusqu’à l. a. naissance, dénient leur grossesse.

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