Ferma il criceto che hai in testa!: Come eliminare il - download pdf or read online

By Serge Marquis,L. Cisbani

Si chiama Pensicchio, è un criceto e corre notte e giorno su una ruota. Dentro los angeles nostra testa. l. a. sua principale occupazione è renderci los angeles vita impossibile. Lo fa in tanti modi diversi, come uno zelante, cattivissimo consigliere: ci istiga, gioca con l'insicurezza e l'insoddisfazione che covano dentro di noi. Genera ansia, nervosismo, pressure e ci paralizza in un loop di inutili pensieri negativi. Il Dottor Marquis, medico con oltre trent'anni di esperienza in ambito di riduzione dello pressure, conosce bene il diabolico roditore e ha scritto questo libro in step with smascherarlo una volta in step with tutte: "Mi piacerebbe presentarti questo famigerato criceto che vive alle tue spalle e insegnarti a placarne gli ardori. Perché, diciamolo chiaro e tondo, niente ti obbliga a subirne l. a. presenza". Come un indispensabile package di pronto soccorso antistress il suo Metodo ci accompagna, tappa dopo tappa, alla riconquista di uno stile di vita soddisfacente e soprattutto sereno, insegnandoci a strappare los angeles nostra mente alla terribile ruota del criceto e a riprenderne il controllo. according to raggiungere così los angeles velocity interiore, o almeno indire una tregua!

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